Naukowcy z Uniwersytetów w Los Angeles i Zurychu przeprowadzili badania, które wykazały, że po masażu obniża się poziomu kortyzolu, który nazywany jest hormonem stresu. Wynika z tego, że masaż jest nie tylko zabiegiem przyjemnym ale też przydatnym w walce z codziennymi przeciążeniami fizycznymi i psychicznymi. […]
Czytaj więcej →
Planując skorzystanie z usług masażysty i zastanawiając się na jaką liczbę wizyt powinniśmy się umówić, powinniśmy najpierw ustalić co nas do tego skłoniło. Poniżej znajdziecie krótką, ogólną charakterystykę z podziałem i wskazówkami. Dopasowanie się do jednej z grup pomoże Wam w pewnym przybliżeniu znaleźć odpowiedź na tytułowe pytanie. Należy jednak zawsze pamiętać, że liczba […]
Czytaj więcej →
Ze względu na środek sezonu urlopowego przypominamy i apelujemy o rozsądek podczas odpoczynku nad wodą. Pamiętajmy o tym, że skoki do wody „na głowę” w miejscach o niezbadanym lub zbyt płytkim dnie, mogą skończyć się poważnym urazem w obrębie kręgosłupa szyjnego, a tym samym ciężkim kalectwem (np. paraliżem) lub nawet utratą życia. Warto także zrozumieć […]
Czytaj więcej →
Doskonałą metodą łączącą przyjemne z pożytecznym np. we wczesnej, prewencyjnej profilaktyce skrzywień i chorób kręgosłupa, jest ogólnorozwojowa aktywizacja plenerowa w obrębie nowoczesnych i bezpiecznych placów zabaw. Lokalnym przykładem takiego miejsca jest między innymi nowy Park Jordanowski mieszczący się w parku Sieleckim tuż obok sali koncertowej Zespołu Szkół Muzycznych im. Jana Kiepury w Sosnowcu. Wartym zapamiętania jest […]
Czytaj więcej →